抹茶ってカフェインがけっこう入ってます。カフェインは脳をシャキッとさせるから 朝に抹茶 がおすすめです。 夜にたくさん飲むと眠れなくなっちゃうひともいます。 朝は忙しい。 誰もがそう思い、抹茶は手間がかかると思い込んでいるひとも多いと思います。…
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