おすすめは「朝に抹茶」

抹茶ってカフェインがけっこう入ってます。

カフェインは脳をシャキッとさせるから

朝に抹茶

がおすすめです。

夜にたくさん飲むと眠れなくなっちゃうひともいます。

朝は忙しい。

誰もがそう思い、

抹茶は手間がかかる

と思い込んでいるひとも多いと思います。

自分もそうでしたから。

でも、茶筅さえ用意してあれば粉をそのまま飲むわけで

インスタントコーヒー並みの手軽さということもいえます。

ストレスが多く、忙しい現代人こそ

「朝に抹茶」がおすすめです。