「緑茶３杯」 ＝ 「レモン一個」

今年の夏は暑かった！

毎日、紫外線をたっぷり浴びたっていう方もおられるのではないでしょうか？

お肌を内側からケアーするには「ビタミンC」が良いとされていますが、緑茶に

もビタミンCが入ってます。

普通、ビタミンCは熱に弱いのですが、緑茶の成分が守ってくれるので、熱いお

湯で淹れた緑茶でビタミンCが取れます。

緑茶３杯で約レモン一個分のビタミンCが摂取できます。

そういえば、僕は色白ですが、これもお茶の効果？？？